冬天多久洗一次澡最好 适合早上洗澡的五大人群

时间 : 2019-2-12 14:35

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摘要 : 生活中有很多人喜欢每天洗澡,也有些人喜欢早上洗澡,但对于寒冷的冬季,每天洗澡很容易导致皮肤干燥起皮,也不是所有人都适合早上洗澡。那么冬天多久洗澡一次好呢? ...
    


生活中有很多人喜欢每天洗澡,也有些人喜欢早上洗澡,但对于寒冷的冬季,每天洗澡很容易导致皮肤干燥起皮,也不是所有人都适合早上洗澡。那么冬天多久洗澡一次好呢?
冬天多久洗一次澡最好
可能很多人喜欢习惯性的每天洗澡,随着冬天气候干冷,如果每天洗澡很容易导致皮肤干痒不适。想必这也是很多“每天洗澡控”的困扰话题吧。可能有些人会认为皮肤 瘙痒是因为个人卫生没做好,但其实,洗澡过勤太彻底是会导致皮肤瘙痒加重。
因此,有医学专家提醒,洗澡过勤对皮肤会构成一次的伤害,尤其是干性皮肤处于干冷的冬季,建议每周洗澡2-3次,隔天洗澡为宜。如果改变不了每天洗澡的习惯,建议注意下洗澡的方式和洗护产品。
每次洗澡多长时间更合适
每次洗澡的时间一般15分钟即可,建议最短不少于10分钟,最长不超过20分钟。这也是较为科学的沐浴时间。不仅能保证清洁度,也能避免洗澡太久引起身体或者皮肤不适。什么时候洗澡最好
一般人都会选择晚上洗澡,建议晚餐后的2小时洗澡为宜,或者睡前半小时热水澡有助于舒缓疲劳,提高睡眠质量。
适合早上洗澡的人群
1、油性皮肤的人
专家认为,夜间皮肤会分泌较多的油脂,尤其是油性肤质的人群,可在早上洗澡能更好的清理毛孔。
2、早上剃须的人
很多男性会选择在早上提胡须,如果要在早上剃须,不妨先洗澡能帮助软化胡须,同时可让剃须更加顺畅。
3、习惯早起的人
如果你习惯早起,那么不妨利用这些时间洗个澡,整个人会更神清气爽,一整天的工作也会精神饱满。
4、夜间出汗多的人
本身属于油性肤质,加上夜间出汗多,那么建议早上洗澡再好不过,不仅能保持清洁度,也能预防皮肤疾病的引发。
5、没有接触过多的病菌人群
晚上洗澡能将白天接触到的病菌、堆积于身体上的污垢清除干净。但对于办公室办公的人群,,每天待于室内,只是开车上下班,如果想隔天早上洗澡也是可以的哟。

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